الصحة الغذائية

-١- استثمر في صحتك : سجل في النادي ، تمرن ما لايقل عن ٣ أيام في الأسبوع. - اتبع نظام غذائي صحي ، وابتعد عن السكريات المضافة والملح والزيوت .. -أحذف بعض الأطمعه من نظامك، وأضف بعض...

بارق

@manpareg10

ماذا سيحدث بالجسم عند ترك تناول #الخبز لمدة 14 يوم !! نتحدث عما سيحدث إذا تخليت عن الخبز لمدة 14 يومًا. #منقول_للافائدة 👇🏻

sᴀᴍɪʀ

@ssamiiiir